Alimentation anticancer…

Décidément, ce nouveau livre de David Servan-Schreiber me semble excellent (j’en avais déjà parlé dans mon article “De la lecture anti-cancer?“)! J’ai quasi tout lu et c’est vraiment très instructif, à beaucoup de niveaux. Les points les plus importants à adresser, selon DSS, pour se prémunir du cancer sont d’ordre (c’est moi qui résume et commente):

  • alimentaire (on mange quand même 3 fois par jour et ce qu’on avale est directement assimilé par notre organisme… c’est un peu logique que l’alimentation ait beaucoup d’impact sur notre santé!)
  • psychologique (être bien dans sa peau, prendre soin de soi, limiter le stress – surtout avec un sentiment d’impuissance)
  • environnemental (limiter les produits contenant des substances cancérigènes)
  • activité physique (tellement évident, tout le monde le sait, mais si difficile à faire dans la durée)

Et ce ne sont pas des suggestions “en l’air” ou “de bon sens”, mais des suggestions basées sur des études scientifiques sérieuses… Jetez un oeil sur la liste des références, c’est impressionnant le travail de synthèse réalisé!

DSS vient de rendre public (sympa!) le petit livret (inclus normalement dans son livre) qui résume les points principaux. Je vous suggère vivement de le télécharger et de le prendre avec vous pour faire vos courses… Tout le monde devrait l’avoir lu.

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Vous le trouverez à:

http://www.anticancer.fr/magazine/livret-reflexes-anticancer-quotidien

Merci, David!

Vincent

Mission de reconnaissance sur la planète Stérilium

Salut les blogueurs !

Je suis bien arrivé sur la planète Stérilium ce mercredi après-midi ou j’avais rendez-vous avec l’astronaute Pierre pour une mission de reconnaissance intersidérale.

L’approche de la planète n’est pas des plus aisées, car il faut en effet revêtir une tenue de martien avec des chaussons en plastique et un masque pour obtenir le laisser-passer des infirmières du service. Après encore un sérieux lavage de mains et avant-bras, j’ai finalement pu arriver à ma destination: la planète Stérilium et son unique occupant, l’astronaute Pierre.

Le voyage en vaut le détour car le sourire de Pierre qui vous accueille, ça n’a pas de prix !

Pierre semble avoir déjà bien pris ses repères sur la planète. Les seringues de survie qu’on lui a procurées n’ont pas un goût exquis, mais il semble possible d’amadouer les habitantes de la planète pour obtenir des compléments nutritifs intéressants. Nous avons également eu droit à la visite du grand marabout de la planète en personne. Bref, l’environnement est des plus accueillants.

Voilà, après une bonne partie de Whist avec comme invités virtuels du jour Thorgal et la Fée Clochette et quelques bonnes petites vidéos sur YouTube (histoire de rester en contact avec la planète Terre) il était déjà temps pour moi de quitter cette sympatique planète, d’autant que le voyageur suivant, le commandant Papy Keunen, arrivait déjà pour présenter ses hommages (cette planète n’étant pas des plus grandes, on ne peut se tenir qu’à 2 à la fois dessus).

Me voilà à présent rentré d’une mission couronnée de succès avec de bonnes nouvelles: L’astronaute Pierre a la pêche et il vous salue bien.

Parrain Olivier.

Coucou Pierre

Coucou Pierre,

Ici Gwen des Niouzz, Marie-Pierre, qui connait tes parents, nous a parlé de toi. Nous t’avons posté quelques photos de l’équipe pour te dire que nous pensons beaucoup à toi.

Toute l’équipe se joint à moi pour t’envoyer des tonnes d’ondes de bonne humeur et beaucoup de courage. 

Si tu as envie qu’on te fasse un petit coucou dans les Niouzz, le JT des enfants, n’hésite pas, envoie nous un petit message… (gdek@rtbf.be)

A bientôt

Gwenaëlle

Programme en direct…

Bonjour! Ce message est écrit directement de la chambre stérile (avec le masque et les gants… pas facile de taper de cette manière!). En effet, nous avons déjà une connexion internet (merci Mme Boulanger)!

Nous avons le programme de manière plus précise:

  • lundi 22 et mardi 23 étaient des jours de “préparation” (cf mon précédent message);
  • ce matin, le 24, démarrage de la chimio (un sirop par voie orale) et ce pendant 4 jours;
  • ensuite, le 28, un jour de chimio d’un autre produit (via le pac);
  • puis l’autogreffe: greffe des cellules souches de Pierre qui lui avaient été prélevées après la quatrième chimio de la citadelle; cela ne dure qu’une demi-heure et s’apparente à une transfusion;
  • on doit s’attendre à une aplasie totale (c’est la période la plus critique) de 10 jours puis à une aplasie “modérée” de 7 jours;
  • selon les effets secondaires (inévitables, mais à traiter), Pierre devrait sortir avant la fin de la cinquième semaine…

Voilà…  Moi j’ai expliqué, il ne reste plus qu’à Pierre de le faire…  🙂

Vincent

Départ pour l’espace…

Voilà, Pierre est parti pour sa mission de 5 semaines dans l’espace… de sa cabine (jeu de mots fourni par France L.). Le départ était joyeux:

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Pierre est cool, mais les accompagnants sont super emballés (enfin, façon de parler):

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Avec le nouveau joujou, réservé pour l’entrée en chambre stérile: une tant convoitée Nintendo DS, offerte par la maman de Nena (rencontrée à la citadelle). Merci Heidi!

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Le petit monde est recréé: le scrapbooking de Lulu, le dessin d’Angélique, les jeux d’ordi de Robin, plein de DVDs…

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Vue sur l’extérieur (de nuit, évidemment…):

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Vue sur le sas d’entrée et le reste de l’unité:

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J’aurais bien fait médecin, non? Merci pour le nounours, Adeline!

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Voilà un premier rapport… Le début de la chimio haute dose sera pour mercredi, à priori. D’ici-là, on hydrate Pierre et on le “charge” en médicaments contre les crises d’épilepsie (effet secondaire le plus fréquent de ce type de chimio).

Nathalie a passé la première nuit. Je la relaye à 15:00 aujourd’hui et loge jusque demain. Ensuite, nous serons aidés par la famille quand Pierre sera un peu habitué.

Vincent

Des pensées de la Suisse

Bonjour Pierre,

J’ai rencontré ton papa et ton frère Robin lors du séminaire Simonton en suisse. ils nous ont beaucoup parlé de toi, de ta belle énergie, de tout ce que tu aimes faire. je sais aussi que tu entres bientôt en chambre stérile alors je voulais te dire que je pense fort à toi, que je t’envoie des tonnes et des tonnes de courage et de patience pour les semaines à venir. je sais que tu te bats pour guérir. continue, ça vaut le coup car la vie est belle, quoi qu’il arrive. Si tu as une envie d’un truc de suisse (genre du chocolat au hasard) dis-moi et je le ferai parvenir chez toi pour ta sortie 🙂

je te fais pleins de becs à toi et à toute ta famille.
j’espère avoir vite de tes nouvelles
stéphanie